こんにちは☀

みなさん「ポマンダー」ってご存知ですか？

 

りんごやオレンジといった果物に、

殺菌、抗菌効果の高いスパイス（クローブなど）を刺し、

乾燥させて作ったものです。

中世のヨーロッパで流行しはじめたもので、

香りは健康と幸せに関係があるとされ、

自分のまわりによい香りをただよわせることで

バリアーをはり、疫病予防や魔よけのためにこういった

ポマンダーを身に付けたりしました。

いい香りのするお守りだったそうです♪

 

手作りのポマンダーは幸福を呼ぶといわれ、

現代ではクリスマスや新年のプレゼントとして交換したりするそうです♥

そんなポマンダーにも使用するクローブから

【アロマヨガ】のご案内です！

 

 

12月の＜テーマ＞は、冬本番～内側から温める～

 

クローブ（フトモモ科）

昔から強力な消毒薬・痛み止として使われており、

記憶や集中力を高める役割があります。

加温効果で冷えからくる様々な不調や痛みにも有効です。

 

ローレルリーフ（クスノキ科）

強心強壮作用により体内環境を促進して素早く体を温めます。

食欲不振、無気力感の解消など

眠っていた機能を刺激して活動的になります。

インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効です。


 

シナモンリーフ（クスノキ科）

無気力な心を元気づけます。

体を温め鎮静させる働きがあります。



 

オレンジ  ※4月使用

体と心を温め、消化を助け便秘を解消します。

マイルドな抗菌作用で感染症予防に役立ちます。

また、子供のように気持ちを明るくしてくれます。

 

マンダリン  ※4月使用

オレンジに似た効果でよりマイルドに使用ができます。

病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適！

不安な気持ちを解消してくれます。

 

◆◆◆◆◆◆12月の【アロマヨガ】◆◆◆◆◆◆◆◆

3（土）11：15～12：30　トモ先生

7（水）18：30～19：45　カオルコ先生

10（土）11：15～12：30　トモ先生

17（土）11：15～12：30　トモ先生

21（水）18：30～19：45　カオルコ先生

24（土）11：15～12：30　トモ先生

25（日）13：00～14：15　カオリ先生

29（木）13：30～14：45　カオリ先生

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ご予約お待ちしております♡

スタッフ　ゆうこ