姿勢と歩き方が変われば人生が変わる

自分がどんな姿勢や歩き方をしているのか、意識したことはありますか？

姿勢が悪い、改善したい、正しい歩き方が解らないと思っている方は多いのではないでしょうか？

多くの日本人が正しい歩き方が出来ていないのです。

確かに私達は学校で勉強を教わっても、姿勢や歩き方は教わっていませんよね。

人は一日平均約4,000歩～6,000歩ほど歩いていると言われます。

毎日の「歩き方」を正しい姿勢で正しく歩くと、身体は引き締まり心は前向きになり自分に自信が持てたり、

印象力、魅力がアップするなど心と身体に嬉しい効果が沢山得られます。

このワークショップでは、ヨガのアーサナと様々なエクササイズを取り入れながら正しい姿勢と歩き方を身に付けます。

姿勢と歩き方を変えるだけで、身体が整い心がポジティブになり見える世界が変わります。

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  ロミ