桜が開花してすっかり春めいてきましたね?
今日は5月GW開催のワークショップのご案内に参りました！
*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*
まずは5月4日（木・祝）開催！ユウ先生によるワークショップ
『女性に寄り添うアロマヨガ～女性ホルモンを整え、月経トラブルを緩和～』
女性とは切っても切り離せない月経についての知識を深め、
女性ホルモンに働きかけるアロマの中で、ゆったりとヨガを行います。
使用する精油はゼラニウム、クラリセージ
ゼラニウム：ホルモン分泌を調整する作用により、
女性特有の症状（生理痛、生理不順、PMS、更年期障害など）を
緩和する効果が期待できます。
クラリセージ：女性ホルモン（エストロゲン）と似た成分である
スクラレオールが含まれているので、更年期障害や月経不順など女性特有の症状に有効です。
詳しくはコチラから！
*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*
続いて5月5日（金・祝）開催！キコ先生によるワークショップ
『絆を深める、ファミリーヨガ』
このワークショップは赤ちゃんを含め１組３名様でご参加いただくクラスになります。
赤ちゃんの対象年齢はハイハイする前までの赤ちゃん（目安としては一ヶ月半～九ヶ月くらい）
（※詳しい対象年齢は定めていませんので、何かあればお気軽にご相談くださいね！）
ママとパパ以外でも、おばあちゃん、おじいちゃん、おばさん、おじさんどなたでも可能です！
優しく愛情たっぷりに赤ちゃんをマッサージしてあげたり、
ママが主役だったり、パパが主役だったり……と、
みなさん全員が主役であり、家族全員の絆を深められるようなワークショップとなっています。
ヨガ初心者のパパさんでも大歓迎です！
これをきっかけに、ヨガ始めてみませんか？
詳しくはコチラから！
*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*
GWはワークショップ目白押しな新宿EASTをよろしくお願いします☆
