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7月スケジュールのお知らせです!

2018年06月16日



6月ももう半月経ちましたね*
お天気が悪い日が続いたり
気温の差が激しい日があったりしますが
体調管理はいかがでしょうか?

体が重たい時でもヨガやピラティスで
少し体を動かすだけでもだいぶ違いますよ(*^^)v
ぜひレッスンを受けにいらしてくださいね☆


7月のスケジュールです(^O^)







<増設クラス>

●月曜:18:30~ 姿勢改善ピラティス(タケマサ)
●火曜:12:30~ チェアヨガ(サナ) *30分のクラスになります。


<変更クラス>

【月曜】
●16:15~ ビューティ・ペルヴィス(リエコ)
→15:30~ 筋膜ストレッチ、フローダンス(リエコ) *隔週で実施
※筋膜ストレッチの内容は月ごとに変更となります。7月は整顔です!
●19:00~ 代謝アップピラティスⅠ(タケマサ)→ 20:00~ 時間変更

【火曜】
●13:00~ ボディⅠ(サナ) → 13:30~ 時間変更
●14:45~ リラックス(サナ) → 15:00~ リラックス(ノゾミ)
●20:00~ リラックス(マユミ) *隔週 ヨガニドラー
→隔週のヨガニドラーが、7月より最終週のみに変更となります。

【水曜】
●17:30~ フローⅠ(タダヒコ) → 18:30~ 時間変更
●19:00~ メディテーション(タダヒコ) → 20:00~ 時間変更
●19:45~ 体幹コントロールピラティスⅡ → 20:00~ 時間変更

【木曜】
●16:00~ 体幹コントロールピラティスⅠ(マリコ)
→12:15~ 体幹コントロールピラティスⅡ(マリコ)

【金曜】
●16:00~ バランスボールピラティス(カズエ) *隔週で体幹コントロールピラティスⅡ
→16:00~ バランスボールピラティスのみに変更となります。
●18:15~ 体幹コントロールピラティスⅠ(ナオコ) → 18:30~ 時間変更
●19:30~ 体幹コントロールピラティスⅠ(ナオコ)
→19:45~ 体幹コントロールピラティスⅠ(ナオコ) 
*最終週のみ体幹コントロールピラティスⅡ


<特別クラス>

【金曜日】
◆6日・20日のみ開催 14:30~ 代謝アップピラティスⅠ ヒロコ

【土曜日】
◆7日・21日のみ開催 10:00~ メンズヨガ リツコ
◆28日のみ開催 10:00~ 代謝アップピラティスⅡ ヒロコ


<スクールコース説明会>

7/15(日)12:45~13:15
MBC・MIC・合同コース説明会

担当:タダヒコ  参加費:無料

↓紹介ブログをぜひお読みください♪
『瞑想って何だろう。』



<ワークショップ>

●7/16(月・祝) 14:00~16:00 108回太陽礼拝 ~暑気払い~
●7/22(日) 10:00~12:00 アーユルヴェーダ基礎編
●7/22(日) 13:00~16:00 ウェルカムアナトミー



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7/16(月)は祝日のため、特別スケジュールとなっております!
お間違いないようお気を付けください。






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皆様のご来店お待ちしております★☆





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