スタジオ・ヨギーは、
「健康に自分らしく生きたい」と願う
あなたのためのヨガ、ピラティススタジオです。

スタジオ・ヨギーのプログラム

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BEAUTY PELVIS BEAUTY PELVIS

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ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、自由に選んで組み合わせられる30以上のクラスをご用意。
お悩みや目的にあわせ、スタッフがあなたに合ったプログラムを提案します。

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駅近で、心地のよい空間
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LOCATION

清潔に保たれたスタイリッシュなスタジオは、素足に木のぬくもりを感じる、呼吸のしやすい常温の空間です。駅から徒歩5分圏内とアクセス抜群。お仕事帰りやお出かけ時に気軽に通えるのも魅力です。

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質の高いインストラクター
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インストラクター
INSTRUCTOR

オーディション合格率1割の狭き門を突破したインストラクターが、運動が苦手な人から、体力や柔軟性に自信のある人まで、それぞれのレベルに合わせて無理なく安全に行えるようにクラスをリードします。

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目的に合わせたクラス

ママクラスがはじめてのママへ
男性へ、ヨガのススメ
瞑想でビジネスパフォーマンスを上げる

はじめての方へ

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スタジオ・ヨギーは、初心者からインストラクターを目指す方まで、年齢や性別を問わず様々な方が楽しめるプログラムを全国で展開してます。
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安眠のための生活リズムづくり
なぜ私たちは、眠たくなるのでしょうか?そこには睡眠のメカニズム・・・2つのしくみが連動してはたらいています。一つ目のしくみは、日中活動した大脳や体の機能回復と様々な組織のメンテナンスのために、日中の活動量に見合った時間(=量)や質の睡眠を、脳が判断して眠りが発生しています。
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