みなさまこんにちは＊

 

関東も梅雨入りしましたね！人間の体も水分を溜めてしまう季節。

なんとなく体が重かったりだるかったり・・・。そんな方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

そんな気分を吹き飛ばしてくれるワークショップが、神楽坂スタジオで開催されます！

 

 

その名も

～Yin Yoga （陰ヨガ）「肝・胆・胃・脾経の刺激」～

 



 

陰ヨガとは、ひとつひとつのポーズをじっくり時間をかけてとっていき、

意識を筋肉よりもさらに深く骨まで向けることにより

深いリラックス効果と集中をもたらすヨガです。

 

そしてこのワークショップでは、肝・胆・胃・脾経を重点的にほぐし、消化器系機能を高めていきます。

 

初心者の方にももちろんオススメですし、

最近頑張りすぎて疲れているなあ、という方には特にオススメです＊

 

自身の内面と向き合い、アーサナごとに深い瞑想へと導かれることで、

クラス後には深い心身のリラックス状態を味わえますよ。

 

 

日程は、6月25日（土）15:30～17:00（90分間）

担当講師はユカリ先生です＊



詳細はこちら！

 

 

心身のリフレッシュを、この90分間で味わってみてはいかがでしょうか？

 

スタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております♪