今年から新たに始まった祝日、その名も「山の日」！

 

この日、神楽坂スタジオでは特別スケジュールで営業いたします＊

 

 

10：30～ ビューティ・ペルヴィス（ノリコ先生）

12：15～ アロマヨガ（アキ先生）

14：00～ メディテーション・ベーシック（ヤッコ先生）

15：45～ ヨガリラックス（ヤッコ先生）

 

 

 

神楽坂スタジオでは、メディテーションのレギュラークラスがないので、

この機会にぜひ受けてみてはいかがでしょうか＊

 

 

 

ちなみに、メディテーション・ベーシックのクラスとは・・・

 

効果的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で段階的に体の準備を整え、瞑想を行うクラスです。

日常に瞑想を取り入れることで、心身を健やかに保ちます。

ストレスを和らげ、集中力を高めたい方、今の自分と向き合いたい方におすすめです！

 

 

夏真っ盛りの祝日に、ぜひヨガの心地よさを味わってみてください♪

 

 

 

 

みなさまのご来店、心よりお待ちしております＊