みなさまこんにちは＊

いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただきありがとうございます！

 

 

8月も今日で終わり。

まだまだ暑い日が続いていますが、夜聞こえる虫の音が少しづつ変わってきていて

秋の訪れを日々感じています＊

 

 

今年の9月は残暑厳しいという予報ですが、そんな9月を乗り越え、

秋も深まる10月1日に、神楽坂スタジオでワークショップが開催されます！

 

テーマはこちら＊

 

「Yin Yoga （陰陽ヨガ）〜陰と陽のエネルギー調和〜」

 

 



担当講師はユカリ先生です。

 

（陰ヨガってなんだろう？と思った方はぜひこちらのブログも読んでみて下さい☆）

 

陰と陽のエネルギー調和　ということで、

最初に陽のポーズを通して筋肉を十分刺激し、

躍動的にチャレンジする姿勢を持ちながらポーズに取り組むことで心身を活性化します。

後半は陰のポーズに入り自身の内側と向き合い、自身を受け入れながらじっくりと時間をかけ

体の深部の骨や結合組織・経絡を刺激し、体中の気の流れを整え陰陽エネルギーの調和を目指します。



 

 

 

ヨガの経験・未経験は問いません。

陰ヨガに触れたことがない方も、この機会にぜひ体感してみませんか？

 

 

詳細はこちらからご確認いただけます☆

 

webからはもちろん、お電話でも予約を承っておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ＊

 

みなさまのご来店、心よりお待ちしております♪