神楽坂スタジオから、５月ゴールデンウィークに開催されるワークショップのご案内です。
桜の時期が終わり、春らしい気持ちの良い気候が続いていますね。
春物の服に身を包んで、お出かけも楽しい季節♪
そんな季節にぴったりのワークショップが開催されます。
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「ペルヴィス・ウォーキング ～一生モノの美しい歩き方を身につけよう～」
担当講師：ノリコ先生
開催日時：2017年5月4日（木・祝）10：15～11：45（90分）
「ペルヴィス・ウォーキング＝理想的な歩き方」は
自身の身体機能を高め、健康美を叶えます。
運動する時間を作らなくても、日常の歩いている時間で
自身の身体機能を高め、健康美を叶えます。
運動する時間を作らなくても、日常の歩いている時間で
運動不足が解消できる最高のエクササイズです。
秘訣は「骨盤から歩く」こと。
骨盤から歩くペルヴィス・ウォーキングを習得すると、体を機能的に使うことができ
継続することで次のような変化も期待できます。
継続することで次のような変化も期待できます。
・骨盤内の血行がよくなる
・月経にまつわる不調の改善
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果今年のゴールデンウィークは「歩き方」を見直してみませんか？
歩く姿が美しくなると、自信がもてます。
初夏の風を感じながら颯爽と歩きましょう！
・月経にまつわる不調の改善
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果今年のゴールデンウィークは「歩き方」を見直してみませんか？
歩く姿が美しくなると、自信がもてます。
初夏の風を感じながら颯爽と歩きましょう！
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いつも爽やかな笑顔と、凛とした立ち姿が素敵なノリコ先生。
神楽坂スタジオでは、毎週木曜日10：30～ビューティ・ペルヴィスのクラスを担当しています。
平日はお仕事のお客さまも、ノリコ先生のクラスを受講できるチャンス♪
ビューティ・ペルヴィスの経験、未経験は問いません。
歩くときの姿勢は、意外と人から見られているもの・・・。
この機会に、ぜひ歩き方を見直す時間を作ってみませんか？
詳細はこちらをご確認ください
お申込みはWEB、またはお電話にて承ります。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪
☆ノリコ先生のyoggy magagineでのインタビュー記事「my favorite things」はこちら！
