レギュラークラスの変更点
★木曜日の7：30～ウェイクアップ（ピラティス）が無くなりました。今月からは
火曜ヨガフロー Ⅰ（カオリ）
水曜ヨガボディ Ⅰ（ノリ）
の２クラスになりましたのでご注意ください。
★金曜 20：00～ ヨガフロー Ⅱ（アキナ） → ヨガフロー Ⅰ
ご受講しやすいⅠへ変更になりました。
★ビューティ・ペルヴィス 筋膜ストレッチ
10月3日（水）18：00 ～ 美脚 （キョウコ）
10月6日（土）12：00 ～ くびれ （キョウコ）
今月から筋膜ストレッチの効果を高める高品質のオイルを使用してマッサージします。
★10月8日（月・祝） 祝日の特別スケジュールです
10：30～11：30 体幹コントロールピラティス Ⅰ （マユ）
12：00～13：15 ヨガフロー Ⅰ （ミサト）
13：45～15：00 ヨガボディ Ⅰ （ミヅホ）
15：30～16：45 ヨガメディテーション （ミヅホ）
過ごしやすい季節になってきました。
清々しいお天気の中、是非神楽坂スタジオへいらして下さいませ。
