BLOG

1月のアロマヨガ

2018年12月27日

  • クリスマスが終わると、あっという間にお正月ムードになるこの感じ…
  • 毎年 戸惑いと共に迎え入れている私です。


もう来年の話をしても鬼も笑わないですね。


と、いうことで、1月のアロマヨガのご案内です。



  • 1月の精油は…レモングラスと、ゼラニウム。


テーマは 『1年のスタート~安定と拡がり~』です。




お馴染み、レモングラスは

抗炎・殺菌・感染症に力を発揮してくれるハーブですね!

柑橘系に似たサッパリとした香りで、男女ともに人気のあるアロマです。


そして、特に女性にオススメな ゼラニウム。

ホルモンの調子を整えてくれるとかで、化粧品や香水などにもよく使われています。

ローズの香りに似ていることから「ローズゼラニウム」とも呼ばれるそう。

気分を上向きにしてくれる、わたしも大好きなハーブです!


  • レモングラスとゼラニウムの、爽やかで華やかな香りに包まれながら
  • 2019年を気持ちよく始めていきましょう。


ちなみに、2019年は“射手座に木星が滞在している”のだとか。


西洋の星占いでは、木星は幸運の象徴。

文字通りラッキースターと呼ばれていて、更に木星は射手座の守護星なのだそうで

その木星が12年ぶりに射手座というホームに帰ってきて、本領を発揮する。

お互いの特徴を最大限に生かし合う、安定感のある年になるのだそう。


また、木星を表すキーワードには“拡大”があるそうで、普段では考えられないスケールで物事が動き出したり、想像を超えた成果が得られやすい年なのだそう。

もちろん実践あっての成果ですので、あぐらはかけませんが…


射手座はその名前からも感じられる通り、的を定めてそこへ一直線に向かっていく星。


今の自分の位置と、これからの自分が進んでいきたい方向、

2019年は “今までの経験や思考を良い意味で手放し、恐れずに、コンフォートゾーンを飛び出してみること” が充実して過ごすためのキーになってくるそうです。


まさに、1月のアロマヨガのテーマ『1年のスタート~安定と拡がり~』 ですね。


なんだかワクワクしてきました。

クラスを通して内観し、その足掛かりになるような ひととき を過ごしていただけたら嬉しいです。



  • それでは最後に、2019年1月の神楽坂アロマヨガ開催スケジュールを載せておきます。

《アロマヨガ リラックス》

★毎週水曜日 (1月9・16・23・30日)

13:30~14:30 ヤスヨ先生


《アロマヨガ フローⅠ》

★毎週金曜日 (1月4・11・18・25日)

15:30~16:45 サイコ先生

★第1日曜日 (1月6日)

12:30~13:45 ヒロ先生【代講:タカコ先生】

★第1,3,5木曜日 (17・31日)

12:00~13:15 ヤッコ先生


代講や悪天候による休講など、急な変更があるかもしれないので最新の情報はこちらからご確認ください。



  • 皆さまのご予約をお待ちしております。






ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー
  • yoggy sanctuary
  • 今、選びたいヨガマット3選