質問に いくつかお答えいただきました。
『おすすめの〇〇〇は？』 の問いに
「焼肉部位」という意表をつく言葉を入れ、
牛ヒレ100g
・133kcal ・脂質4.8g
・タンパク質20.5g ・炭水化物0.3g
と綴られたのは・・・
キョンシッ先生！
自分を甘やかさず
続ければ必ず身体は変わることを
全ての人が実感できる
いつも予約がいっぱいの大人気インストラクターです。
神楽坂では土曜日
9：00～ 体幹コントロールピラティスⅡ
10：30～ 体幹コントロールピラティスⅠ
２クラスを担当。
いずれもかなりの運動量ながら
毎週必ずいらっしゃる人が多いのは、
ちょっと大変なエクササイズが続いても
先生の “乗せ方” が絶妙で
挑戦してみたいと意欲が湧きますし
その結果 身体が変わって行く面白さに
目覚めるからではないでしょうか。
キョンシッ先生の座右の銘は
《WORK HARD, SEE RESULTS！》
まさにこの言葉を実感できるクラスです。
『休日の過ごし方』
『みなさんへのメッセージ』
この問いに対する答えも
キョンシッ先生ならでは。
スタジオに掲示してありますので、
つづきは神楽坂スタジオで是非ご覧下さい。
（日替わりで掲示していますので
タイミングによっては他のインストラクターの場合も
あります）
