桜の開花宣言もされて急に暖かくなってきました。
季節の変わり目のなんとなくだるいような体調の変化も起こりがちです。
そんな４月も神楽坂スタジオでゆったりとした深呼吸でリラックス、
そしてエネルギッシュに動いて心身共にリフレッシュを。
是非いろんなクラスに参加してみてくださいませ。
4月のスケジュール
４月から朝一のウェイクアップクラスが
水曜日のみとなりますのでご注意くださいませ。
毎週水曜日 7：15～8：15 ヨガ ボディ Ⅰ ノリ先生
担当インストラクターの変更です。
毎週火曜日 12：00～13：00 代謝アップピラティス Ⅰ ジヒ先生
最終週の30日は 代謝アップピラティス Ⅱ になります。
4月16日（火）18：45～20：45（120分）ヨガワークショップ
Practice！Practice！Practice！
～ヨガ＝実践すること～
ヤスシ先生の大人気ワークショップを神楽坂で開催します。
ワクワクするようなアーサナをたくさん盛り込んで
体育会系の部活のように楽しく、
終わった後もチャレンジした達成感を味わえるワークショップです。
ボディⅡ、フローⅡのクラスをご受講した経験がある方は
是非この機会にヤスシ先生のクラスを体験してみませんか。
4月16日（火）は
18：30～のヨガ ボディ Ⅱ （ケイコ先生）と
20：15～のヨガ ボディ Ⅰ（ヤッコ先生)のクラスは休講です。
4月29日（月）昭和の日 祝日スケジュール
10：30～11：30 体幹コントロールピラティス Ⅰ リエ先生
12：00～13：15 ヨガ フロー Ⅰ ミサト先生
13：45～15：00 ヨガ ボディ Ⅰ ミヅホ先生
15：30～14：30 体幹コントロールピラティス Ⅱ ミカ先生
