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☆3月のアロマ☆ 

2020年02月26日

こんにちは神楽坂スタジオです♪

3月のアロマをご案内いたします!


3月のテーマは・・・
『季節の変わり目ケア ~ホルモンバランスの調整~』


そして、精油は
ローズ&ゼラニウム
 のブレンド精油です☆

★ゼラニウム(フウロソウ科)内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちも落ち着かせます。

★プチグレン(ミカン科)
抗菌・抗真菌、抗ウィルス作用。爽やかな香りでお部屋の浄化や心のリフレッシュに役立ちます。疲労回復。

★ローズ・オットー(バラ科)
ストレスや緊張の解放に効果があります。皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスします。スキンケアにも効果あり◎

★サンダルウッド(ビャクダン科)
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせます。心身を深いリラクゼーションに導き、瞑想の補助にも有効。

★カモミール・ローマン(キク科)
優れた鎮痛と鎮静効果をもち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげて心を平穏に導きます。


3月の神楽坂スタジオのアロマヨガは以下の時間で開催しています。

1日() 12:30~13:45 アロマヨガフローⅠ   ヒロ先生

(水)13:30~14:30 アロマヨガリラックス  ヤスヨ先生

(木)12:00~13:15 アロマヨガフローⅠ  ヤッコ先生
   
(金)15:30~16:45 アロマヨガフローⅠ  サイコ先生
   20:00~21:15 アロマヨガフローⅠ  アキナ先生


スタジオ・ヨギーのアロマヨガ フローⅠは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです!
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方も
 ご安心してご受講いただけます!
 

各クラスのご予約はこちら

皆さまのご参加をお待ちしております♪