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【京都】マレ先生~メディテーション・ベーシック~

2016年10月15日

 

10月も【ヨガ メディテーション・ベーシック】

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29日(土)16:30~は京都スタジオお久し振りのマレ先生が来てくださいます!

是非ご参加ください。

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【ヨガ メディテーション・ベーシック】とは・・・


効果的なポーズ、リラクゼーション、呼吸法で、段階的に体の準備を整え、

瞑想を行うクラスです。日常に瞑想を取り入れることで、心身を健やかに保ちます。

ストレスを和らげ、集中力を高めたい方今の自分と向き合いたい方におすすめです。


 

ご予約お待ちしております。

 

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