みなさま、こんにちは！

秋といえば、皆さんは何が浮かんできますか?

食欲の秋☆　　

読書の秋☆

運動の秋☆

睡眠の秋!?

他にも秋を付けたくなるワードはたくさん浮かんできそうですね！

今月のアロマヨガは、

運動の秋にぴったりなテーマになっております✨

緊張をほぐす～心身を解放しリラックス～

しっかり動くことでカラダの中から温め、巡りを良くし、

良い休息へと導いてくれる香りです。

■　イランイラン

効果：緊張やストレスをやわらげ、心配事や不安から解放。

香り：エキゾチックで甘いフローラルな香り。

■　フランキンセンス

効果：せきや気管支炎をしずめる。身体を温め冷え性を改善する

香り：お香のようなスモーキーな香り。

神秘的で甘くオリエンタルな香りをお楽しみください✨

皆さまのご参加、お待ちしております！

staff：inumaki