WORKSHOP

温法(部分浴のススメ) ~疲れや冷えを改善するセルフケアを学ぶ~

温法(部分浴のススメ) ~疲れや冷えを改善するセルフケアを学ぶ~

慢性的な疲れや冷えは、部分的な緊張を起こしやすい目・首・肩・腰などが引き金となり、
全身の疲労を感じるのです。その緊張は全身の滞りとなり冷えるのです。 


今回のワークショップでは、不調の元となっている部位や、
その部位を間接的に調整するための部分浴を『温法』という手法で、
整えるセルフケアを体感します。
前半は自宅でできるケアやオフィスで休憩中にできるケアを学びます。
後半はいつもの骨盤呼吸法に使い捨てカイロを用いた温法で体感し、その後全身を調整します。
 

殆どの不調は冷えからでもあるので、このワークショップを通じて、
ご自身の体に耳を傾け心地良いからだを手に入れましょう。
そして例年より早めに冬支度をはじめ、快適な冬を迎えましょう。

  • ヨウコ
    ヨウコ

開催情報

日時 2020年11月26日 (木) 18:45〜 20:15
場所 名古屋
講師 ヨウコ
受講料 料金:3,850円
割引:プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%off
    スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
    チケット:2回消化
※優待券利用不可
受講資格 どなたでも
募集定員 15名
持ち物 タオル、筆記用具、足首が隠れる靴下またはレッグウォーマーを必ずご持参ください。
注意事項 体調チェックとして、左右同時に体温測定をおすすめしております。ご希望の方は、体温計をお持ちください。
お申し込み 店頭、webにて受付
お問合せ 名古屋スタジオ 052-561-4117
キャンセルについて 前日までにキャンセルをお願いいたします。
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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