スタッフのまいまいです！
だんだん暖かくなり、春めいてきましたね。
私は、様々な感染症や花粉対策として、
手洗い＆うがいはもちろん、
運動して・しっかり食べて・しっかり寝る！
を心掛けています。
日々の生活の中の少しの心がけで
免疫力をアップしていきたいですね♪
それでは、3月の名古屋グローバルゲートスタジオ情報をお知らせいたします。
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◆3月8日(日)10：30-13：30
解剖学を基礎から学ぶウェルカムアナトミー 【金子 潤】定員:24名
ヨガ、ピラティス、ビューティー・ペルヴィスに
共通する解剖学の基本を学びます。
解剖生理学にご興味ある方はどなたでもお気軽に受講できます。
詳細&ご予約はこちら→★★★
◆3月8日(日)14：30-17:30
体の動きを筋肉から知る動きのアナトミー 【金子 潤】定員:24名
身体を実際に動かす筋肉（骨格筋）を学ぶ講座です。
ウェルカムアナトミーを受講し、さらに学びを深めたい方、
動きを司る筋肉群（骨格筋）に興味がある方におすすめの講座です。
詳細＆ご予約はこちら→★★★
◆3月20日(金祝)13:00-16:00
ピラティスのマットクラスにおける効果的なプロップスの使い方
～プロップスで身体への気づきを深める～ 【イクコ】定員:24名
プロップス（ボール、セラバンド、マジックサークル）を有効活用して
ピラティスのエクササイズを行うことで気づきが深まり
より効果的に動く事ができます。
まずはボールとバンドで上半身を緩め関節の動きをスムーズにし、
その後マジックサークルのエクササイズのバリエーションをお伝えします。
ご自身のエクササイズにも役立つプロップスの使い方を習得しましょう。
※お支払いは事前振込 申込締切：3月6日(金祝)
詳細＆ご予約はこちら→★★★
◆3月29日(日)10:00-17:00
アーサナをつなぐ７つのテクニックを学ぶ
yoggy yogaフロークラス デザイン研修 【マレ】定員:20名
途切れなく動くための７つのテクニックを学び、生徒に心地良い集中と
動いた実感をもたらしながらも、安全な身体の使い方や、
自律神経を整えるのに効果的なクラスデザインを習得します。
詳細＆ご予約はこちら→★★★
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼特別・期間限定クラス▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
【特別クラス】
≪3月16日(月)≫
18:30-19:45 ヨガフローⅡ 【キャット・マッカーシー】
キャットマッカシー先生来日ブログはこちら♡
≪3月20日(金)祝≫
10:30-11:30 エクササイズローラーピラティス 【シマ】🔰
≪3月28日(土)≫
11:00-12:00 ヨガリラックス 【ミサ】🔰
14:30-15:45 アロマヨガフロー 【キョーコ】
【期間限定クラス】
ウェストシェイプピラティスが
ご好評につき3月末まで延長！
≪毎週水曜日≫
10:30-11:30 ウェストシェイプピラティス 【スマコ】🔰
詳細はこちら
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼休講・代講情報▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
【代講】
≪2日(月)≫ 15:00～16:15 アロマヨガ フローⅠ
【ユミコ】→【スズカ】
≪17日(火)≫ 12:15～13:15 エクササイズローラーピラティス🔰
【カオリン】→【シマ】
≪31日(火)≫ 12:15～13:15 エクササイズローラーピラティス🔰
【カオリン】→【シマ】【休講】
※トレーニングコース開催のため下記クラスを休講いたします。
≪13日(金)≫
10:30～11:30 ペルヴィス・フローダンス 【アヤ】
14:00～15:15 マタニティヨガ【マレ】
以上、スタジオスケジュールのご案内でした！
一緒にヨギーで身体を動かし、風邪やウィルスに負けない身体づくりをしていきませんか？
みなさまのお越しを心よりお待ち申し上げております。
