ブログ：スタジオ・ヨギー大宮　～ここは、自分だけの時間～

シカゴのトモコ先生によるフローⅢ開催！

まだまだ夏ですね！体調などいかがですか？最近冬にひかなかった風邪をひきました。スタッフ山田です。みなさんもお気を付け下さい！この夏の暑さやだるさを、しっかり...

皆さまこんにちは。暑い日が続いておりますがいかがおすごしでしょうか？今月のアロマはペパーミント・レモングラス　テーマは夏を快適に～緊張と弛緩、静と動～です。...

こんにちは！大宮スタジオのスタッフのしほです。近所の公園を歩いていると、地面にたくさんの小さな穴が...！セミたちが羽化をするために開けた穴だと思うのですが、か...

最近は毎日スイカを食べているスタッフ山田です！スタジオに置いているウォーターメロンも大好きで家の冷蔵庫にも冷やして置いてあります。まだ飲んだことのないスイカ...

あっという間に梅雨が明け、暑い夏がやってきましたね！今年大宮スタジオは5周年を迎えました。みなさまのおかげです。本当にいつもありがとうございます！5年間、長い...

スタジオ・ヨギー大宮では現在ティーチャー・トレーニングコースを開催しております。受講中の生徒さんと担当講師のヤスシ先生にいろいろとお話を伺いました！Qティーチ...

皆さまこんにちは！今回ご紹介するのは、みんな大好き「からあげ」です。最近街では、低糖質、低カロリーブームで様々な健康志向のものが出ていますが、そんな事お構い...

７月になり、暑い日が続いていますね。こんにちは。スタッフのミハルです。先日、エリコ先生の【ヨガボディⅡ】受講しました！＜Mala Collective＞I Am Worthy Mala ～価...

今月のアロマはブレンド精油ラベンダー、ペパーミント、レモン、ローズマリー、レモングラス、フェンネルです。効果効能～夏の冷え、免疫力アップ、ねじりの力～良い香...

ヨガでポーズをとる時、「このポーズってこれで合ってるのかな？」、「いつもこのポーズが出来ない」、「このポーズをとるとすごく身体がキツイ…！」そんなことを感じる...