♫7月のアロマヨガテーマ～ねじりのちから～♫

 

暑さも本格的になる7月！冷房と外気温などで体の調子を整えるために、しっかり動いて浄化していきましょう♫

✿ラベンダー・・・アロマ界の大御所♡

火傷やニキビ、日焼け、心の痛み・・・。これぞ万能アロマ！！

✿ローズマリー・・・若返りのアロマとして知られています♫

ハンガリー王妃が、ローズマリーで若返ったという、有名な逸話があります♫

✿ペパーミント・・・これからの季節にもってこいのアロマ♫

肩こりの方は、マッサージオイルに数滴垂らして、塗るもよし。

✿レモングラス・・・虫よけといえば、レモングラス！

ただの草のように見えますが、レモングラスです！！虫が大嫌いな臭い！お出掛け前に、レモングラスのスプレーが大活躍！

✿レモン・・・フレッシュ！これぞ夏の香り

夏といえば、ペパーミントやレモン。スカっとしたい時に！

✿フェンネル・・・フローラルかつ、スパイシーな香り

女性ホルモンに働きかけてくれるアロマ♫女性のいろんな悩みを和らげてくれます♡

☆☆☆7月のアロマヨガの日程です♪☆☆☆

✿毎週火曜日　12:45～14:00  講師:アツコ先生

✿7月31日（日）16:00～17:15  講師:アツコ先生

 

※アロマヨガの受講を考えていらっしゃるお客様へ

アロマヨガでは体の中に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、運動量が多めの内容です。アロマヨガを受ける前に、「ヨガ・リラックス」「ヨギーイン-ボディベーシック」を、まず受講することをオススメしています♫

✿✿✿✿✿✿ちょこっとコラム✿✿✿✿✿✿✿

ラベンダーは、ちょっとした傷口や火傷、日焼けしたときなどに、アロマショップなどで売られている精油を、直接肌に塗ると治りが速く、しかもヒリヒリ感も早く弱まると言われたりしています。実際、私も切り傷などに直接ラベンダーをつけてみましたが、噂どおり治りが速い！気がついたら、傷していたことを忘れていました。しかも、お肌や体に優しいと改めて実感。一般に薬局などで売られている切り傷などに塗布するお薬は、傷口にしみるし（ケガや人によっては、ラベンダーもしみるかもしれませんが）、実は人体にあまりふさわしくない成分なんかが入っていたりするものでなんですね。みなさんも一度、薬局などで売られている「（某）消毒・殺菌剤」の裏側の成分表チェックしみてください。それに比べて、アロマはやっぱりいい！！なんせ植物100％ですからね！安心＆安全が一番。皮膚からお薬は吸収されていきます。病気の元はつくらない！発生させない！みなさんもアロマを上手に生活に取り入れていきましょうね♪