WORKSHOP

マジックサークルでわかる!体の使い方 ~

マジックサークルでわかる!体の使い方 ~

マジックサークルとは、ビール好きだったジョセフ・ピラティス氏がビール樽についていた金具のリングをヒントに作られた人気のツールです。

押すと反発するという特徴があり、腕や脚で挟んだり押したりすることで反発によるフィードバックが得られ左右の筋力のアンバランスや使うべき部分を正しく使えているかを感じ取る事ができ、体のいろいろな箇所に気づきを得られます。

また適度な重さによって体に適切な負荷がかかり、全身に意識が向けやすくなる為、コントロール力アップも期待できます。

このワークショップで感じられた二の腕・お尻・お腹・背中など使うべきところを意識して通常のクラスでもエクササイズをすることで消費カロリーもアップにつながりするので体の変化も感じやすくなります。

☑「ピラティスをしてもどこに効いているのかわからない」

☑「長く続けているのに体が変わらない」

という方おススメのワークショップです。

ピラティス愛好家の方も始めたばかりの方も、マジックサークルピラティスで楽しく動きながらたくさんの気づきを得てバランスの取れた体の使い方を身につけましょう。

  • エミ
    エミ

開催情報

日時 2018年05月26日 (土) 13:00〜 14:30
場所 OSAKA
講師 エミ
受講料 3,500円(税込3,780円)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 24名
持ち物 特になし
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギーOSAKA
tel: 06-6363-2181
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
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