究極の内臓ケア＝臓活ヨガで梅雨から夏のデトックス

究極の内臓ケア＝臓活ヨガで梅雨から夏のデトックス

～浮腫徹底解消でモヤモヤ解放～

梅雨のモヤモヤ、体の浮腫、冷え、だるさ…などなど。

ケアしても直ぐに元に戻ってしまいませんか？

このワークショップは、私たちのルーツでもある陰陽五行思想をベースとし、

内臓機能をよみがえらせ高め、梅雨による湿度からの体のだるさを心身ともに緩和していきます。

つまり、究極のアプローチです。

クラスでは、お腹を触って今の状態を知ることから始め、

セルフケア、呼吸法、そしてアーサナによって内臓をほぐします。

また、内臓機能の不調に関係すると言われている「感情」を解放し、

心の面からも不調を取り除いていきます。

普段のヨガでも実践できるポイントや感覚を得ることができるでしょう。

お腹の中は、小宇宙と言われています。

プラスのエネルギーで体内を満たし、体と心を軽く前向きに導きます。

尚、当日は、みなさん一人一人の気質も診断して個性を引き出します。お楽しみに！

それでは、一緒に内臓から人生を輝かせましょう。

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  キコ