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【新宿EAST】8月のスケジュール&8月のアロマヨガ

2017年08月05日

こんにちは!
毎日とっても暑い日が続きますね。
みなさん夏バテなどされてませんでしょうか??

少し遅くなってしまって申し訳ないのですが、
8月のスケジュールをお持ちしました!

 

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8月11日は山の日

祝日スケジュールとなります。

12:30~の産後リカバリーヨガのクラスがリラックスのクラスに変更になります。

そして18:30~と20:00~のクラスが休講になりますので、

ご注意の上、ご予約、ご来店お願い致します。

 

8月、9月限定で木曜日18:30~のリラックスのクラスが

第二週のみヨガ ニドラーのクラスに変更になります。

暑さからくる疲れ、屋外、屋内の温度差による疲れなど

ダメージの多い今の季節、ゆったりと心身ともにリラクゼーションしませんか?

 

そしてそして!

8月いっぱいで

月曜18:30~のキョンシッ先生のコアコントロールピラティスベーシック

のクラスが終了してしまいます。

9月からはミキ先生によるコアコントロールピラティスベーシックになります。

キョンシッ先生のクラスは日曜にもございますが、

とても人気のクラスとなっているので、ご予約してからのご参加をオススメします!

月曜にキョンシッ先生に会えるのは8月いっぱいなので、

皆様のご参加お待ちしてます☆

 

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ではでは続いて8月のアロマヨガのご案内です!

8月のテーマは『暑気払い!~夏を過ごしやすく~』
使用する精油はペパーミントとレモングラス。

 

 

効能は

ペパーミント:神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。

気持ちを切り換えたい時にも効果的。冷却作用により熱を下げ炎症を和らげる。

 

レモングラス:血管を拡張し循環器系を刺激する。血管を拡張し循環器系を刺激する。

倦怠感を一掃してくれる。レモンのような香りで気持を前向きに元気づける。

 

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新宿EASTのアロマヨガのクラスは

毎週月曜日 16:15~(ユマ先生)

毎週木曜日 13:00~(ユウ先生)

毎週土曜日 16:15~(ヤッコ先生)

となっております。

みなさまのご参加お待ちしております!

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