ブログ：スタジオ・ヨギー横浜 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩1分】

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いつも横浜スタジオをご利用いただきありがとうございます！ここ最近寒暖差が激しいですが、体調はいかがでしょうか？気温の変化に負けないようにマイペースで頑張って...

いつもスタジオヨギーをご利用いただき、ありがとうございます！コロナウイルスで世間はざわざわしておりますがヨギーは通常通り営業しております。一部、変更点やご案...

『瞑想』と聞いて何をイメージしますか？宗教的硬いヨガの達人がやるもの何をするのかがわからないどんな人でもできるのか　　などなど取り合えず座って目を瞑って呼吸...

こんにちは。スタッフYYです。先日、ノブ先生のワークショップ【生命力を高める呼吸法】に参加してきました。内容としては、ノブ先生のお話を聞いて少しアーサナをとり...

季節の変わり目ケア～ホルモンバランスの調整～（3月）ローズ花の女王とも呼ばれ、豊かで華やかな香りが特徴。女性のための万能精油で、ホルモ...

いつも横浜スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。最近少しずつ暖かくなり、春の訪れを感じますね。冬物のコートもそろそろ着れなくなりそうです。さて、3...

ピラティスファンの皆さまへ朗報です！2月からヤスヨ先生のバランスボールピラティスがスタートしていますよ～☆彡＜日時＞・毎週木曜　18:30～　バランスボールピラティ...

こんにちは(^^)本日はおすすめのハーブティーのご紹介です！『ビューティフルマジックムーンティー』28日間をかけ、満ちては欠ける夜空の月。科学がどんなに進歩して、...

こんにちは！スタッフYです。気になりつつもアシュタンガヨガから逃げ腰だったのですが、2020年、一歩踏み出して、先日「はじめてみよう！アシュタンガヨガ」のWSに参加...

いつも横浜スタジオをご利用いただき誠にありがとうございます♪今年は暖冬と言われていますが、それでも朝晩は冷え込みますね。最近はインフルエンザも流行ってきてるよ...