ビューティ・ペルヴィスボディトーニング~美腹作りでスッキリなボディへ!~


ビューティ・ペルヴィスを構成する3つのワーク
・ペルヴィス・ワーク(呼吸法)
・ボディワーク(全身調整)
・ボディトーニング(筋の再教育)


特にボディトーニングをメインにプログラミングし、骨盤底筋にフォーカスします。
通常のペルヴィスクラスでは、その人の偏りや癖を均し、修正をかけていきますが、
このクラスでは、そのうえでサポートする筋肉群を再度調整しなおします。
適度な筋肉への刺激を送りますので、全身の筋疲労をおこします。


その除去の為に、筋肉をもみほぐすミルキングアクションとして
5分の簡単フローダンスを行います。


開催情報

日時 2015年4月29日(水・祝) 15:15~16:45(90分)
場所 横浜スタジオ
講師 マサコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

16名


対象

女性限定


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

横浜スタジオ 045-317-5981


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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