美しい姿勢のためのスタンディング&チェアピラティス ~マットが無くてもピラティスを!~


このクラスでは、最初にご自身の姿勢を確認し、理想的な姿勢を意識しながら「立ったまま」、「座ったまま」でエクササイズを行います。ジョセフ・ピラティス氏はピラティスのマットワークを立っている事が多い日常生活をより快適にするために作り出しました。


ピラティスを続けることで美しい姿勢を取り戻し、立ち居振舞いも優雅になるでしょう。ピラティスを長く続けるためにご自宅やオフィスなどのマットが敷けない環境でも実践できるヒントを体験できます。 ピラティス氏が発明したオリジナルの道具マジックサークルやセラバンドなども使っていきます。※姿勢を美しくしたい方、長時間座っていたり、立っているお仕事をされている方にお勧めです。 ※初めての方にも楽しんでいただけます。


スペシャルクラス終了後、【ピラティス・ベーシック・トレーニングコース】の無料ガイダンスを開催します!2015年4月5日(日)12:30~13:00


開催情報

日時 2015年4月5日(日) 11:00~12:15(70分)
場所 札幌スタジオ
講師 ヒロコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:20%off
チケット:2回分 
※ウェルカムチケット(3回券)は利用不可可


募集定員

18名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。


お問合せ

札幌スタジオ  011-223-3822


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には前日15時までに、ご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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