ベーシック・アーサナ ~ポーズを洗練させる~


スタジオ・ヨギーのベーシック・トレーニングコース(BTC)では
哲学、ポーズ、解剖生理学、アーユルヴェーダ、呼吸法、瞑想など、ヨガの基本を学びます。


このクラスでは、BTCで習う基本的なポーズのポイントを解説し実践します。
どのように体を意識するかを学び、体への意識を高め、怪我をしにくい体の使い方を体験してください。
1つ1つのポーズに対するアプローチを明確にすることで、普段何気なく行っているポーズが洗練されることでしょう。
初心者の方にも経験者の方にもご参加いただけるクラスです。


またクラス終了後に、ベーシック・トレーニングコース(BTC)のコース説明会を行います。
興味のある方、ヨガを深めたい方、聞いてみたいことがある方は、ぜひ続けてご参加ください。


開催情報

日時 2015年4月29日(水・祝) 15:30~17:00(90分)
場所 静岡パルコスタジオ
講師 マサ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット2回分消化可 ※3回券利用不可


募集定員

25名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


 


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

静岡パルコスタジオ 054-653-8655


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合は、前日15時までにお手続きをお願いします。


CE・CY継続対象
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