ピラティス、ビューティ・ペルヴィス、ヨガで自己実現力を高める


Art of living 自分ならではの至福の人生を送るために
ヨギーでは全てのクラスを通して生活=人生を唯一無二の
アートととらえ生きることを提案しています。


あなたはどんな自分になりたいですか?


きれいになりたい。
自信を持ちたい。
時間を有効に使いたい。


ピラティスでは、体の軸をつくり思いを研ぎすませます。
ペアワークを通して、自分のコントロールを手放し、
(ゆだねる=力を発揮する)ことを体験します。


ビューティ・ペルヴィスでは、体を緩め、心のかたさを和らげます。
筋膜ストレッチで、感情を安定させ、思いを解放し、
サンカルパに向かう準備をします。


ヨガでは、ヨガ・ニドラー(古代から伝わる自己実現力を高めるテクニック)で
体の細部をリラックスすることにより、筋肉、感情、心の感情を取り除きます。
ディープリラクゼーションからサンカルパを意識します。


※サンカルパ=インドの古代サンスクリット語で、決意や意図を意味します。


ヨギーの3つのプログラムを通してあなた自身の思いを見つめてみましょう。


開催情報

日時 2015年5月23日(土) 11:00~13:00(120分)
場所 TOKYOスタジオ
講師 イクコ, ノリコ, リー
受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:3回分
※3回券利用不可


募集定員

50名(先着順ですのでお早めに!)


対象

初心者から経験者までどなたでも


持ち物

ウェア


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギーTOKYO tel 03-6212-6851


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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