音浴瞑想~自分を愛で満たす時間~


ヨガの目的は自分を知ること、
それは、生きている喜びや、愛そのものの素晴らしい自分を知ることでもあります。


自分を愛で満たすこと。その喜びが
愛すること、愛されることの循環をより高めることにつながります。


このクラスでは、ヨガと脳生理学の観点から愛を考えます。
まず自分の体のチェックを行います。
背骨周りの緊張に気づき、ご自身の体の状態に心の耳を傾けましょう。
そして、簡単なアーサナと呼吸、クリスタルボウル(水晶と様々な鉱物で出来た、
癒し効果の高い楽器)の神秘的な響きの音浴瞑想で、緊張した部位を緩めます。


大切な自分のための時間です。自分を愛で満たし【ありのまま】を受け入れましょう。


 


写真1:クリスタルボウル


開催情報

日時 2015年7月4日(土) 16:15~17:45(90分)
場所 新宿EASTスタジオ
講師 リー
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで!


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

新宿EASTスタジオ 03-5919-4131


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ