逆転系ポーズへの挑戦~完成形の前に学ぶべきこと~


このスペシャルクラスでは普段なかなかチャレンジするチャンスの少ない
逆転系のアーサナ(ポーズ)に挑戦しましょう。


チャレンジの内容は
ハンドスタンド
ピンチャ・マユーラ・アーサナ
シルシャ・アーサナ
です。


但し、チャレンジといっても壁やプロップを使い、
より安全にそれぞれの完成形の手前まで体験してみます。
壁を使うことでアーサナの完成形に囚われることなく、
冷静に肩回りのアライメントや筋力強化に集中できます。


このスペシャルクラスで実践する練習法で各アーサナへの理解が深まり自信を培えば、
憧れのアーサナへの効果的な近道となることでしょう。
逆転のアーサナに挑戦してみたい方をお待ちしております。


*少々のパートナーワークを要する場合があります。
*頸椎への不安がある方はクラス前に必ず講師にご相談ください。


開催情報

日時 2015年9月29日(火) 18:30~20:00(90 分)
場所 札幌スタジオ
講師 ヤスシ
受講料

4,500円(税込4,860円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット:3回分
※特別ご優待券、3回券、1カ月チケット利用不可


募集定員

31名


対象

オープンレベル


持ち物

特になし


注意事項

*少々のパートナーワークを要する場合があります。
*頸椎への不安がある方はクラス前に必ず講師にご相談ください。


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

札幌スタジオ  tel 011-223-3822


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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