【川崎&丸井錦糸町オープン記念】笑いヨガ

笑いヨガは1995年、インド人のマダン・カタリア医師によって考案された笑いの健康体操です。
笑いの体操とヨガの呼吸法(プラーナヤーマ)を組み合わせるところから笑いヨガと呼ばれています。
笑いながら体を動かすことで呼吸筋が働き、自然と呼吸も深まるため、
体と脳にたっぷりの酸素と心身にみなぎるエネルギーを感じて頂けると思います。
心から笑う本物の笑いも、体操としての笑いも心身に起こる良い影響は同じ!
楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるのです。
誰にでも手軽にヨガの効果も実感できるのが笑いヨガの魅力です。
開催日の5月7日は「World Laughter Day(世界笑いの日)」でもあります。
健康、幸せ、平和な世界への祈りが込められています。
ぜひ、ご参加お待ちしております。

☆こんな方にオススメです☆
・心と体の健康意識を高めたい
・運動不足
・呼吸が浅いと感じている
・体が硬くてヨガに自信がない
・思い切り笑いたい
・楽しみながら健康になりたい

講師:ノリコ先生

開催情報

日時 2017年5月7日(日) 15:15 - 16:45( 90分)
場所 川崎スタジオ
講師 ノリコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

募集定員 36名
対象 どなたでもご受講いただけます。
持ち物
注意事項

1.笑いヨガは大変喉が渇きますので、飲用水をご用意ください。
2.笑いヨガは横隔膜を大きく動かすため、腹部内部に強い圧力がかかります。
以下の症状がある方はご注意ください。
症状によってはクラスの参加をご遠慮いただく場合があります。
・開腹手術後・出血性の痔・心臓病・高血圧・持続性の咳・尿失禁・重度の腰痛など)

お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ

スタジオ・ヨギー川崎  tel:04-4245-4130

キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。
CE・CY継続対象 ce_forclubyoggy
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