もっと!ヨガ三昧!!〜股関節を開くポーズと前屈〜(120分)

ヨガのポーズを練習する目的は瞑想を行うためと教典に書かれています。
現代人にとってヨガをする目的は様々ですが、本来持つ能力を活かす環境があれば、
体は若々しい状態を保ち健康維持にも有利になります。

数多くあるヨガのポーズから、膝位、座位、仰臥位をメインに股関節周りを刺激するポーズの練習をします。
解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドする120分のクラスです。

通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにもチャレンジします。
体を動かすことが好きな方、是非ご参加ください!

 

10/7(土)~マサ先生によるアーサナ・インテンシヴコース【AI10】
にご興味がある方へもおすすめです!

開催情報

日時 2017年8月27日(日) 15:00-17:00(120分)
場所 新宿WESTスタジオyoggy institute main school
講師 マサ
受講料 受講料:4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生10%off
・チケット:3回分
※スタートチケット利用不可
募集定員 24~26名
対象 経験者におすすめ
持ち物 ウエア
注意事項 特になし
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください
お問合せ yoggy institute main school/スタジオ・ヨギー新宿WEST
TEL : 03-5909-0855 MAIL : mainschool@studio-yoggy.com
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。
CE・CY継続対象
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