スタジオ・ヨギー各店で開催している「アロマヨガ」のクラスでは、季節や時期のテーマに合わせて、月替わりで「精油」をご用意しています。
毎月変わる精油の香りとその効能を、心地よいヨガの呼吸と共にお楽しみください。
「デトックス ~むくみの改善・リンパの流れ~」
雨が続き、なんだか憂鬱になるこの時期。体内の余計な水分や老廃物も排出しづらく、むくみや不調につながりやすい時期です。
6月の精油は、ジュニパー・ベリーとマジョラムの香りをご用意しました。森を感じるスッキリとした香りは、梅雨時のモワッとした空気を一新してくれます。
また、脚を重点的に動かし、むくみの改善へ。リンパの流れにもアプローチし、溜めこんだ老廃物のデトックスも促します。
じめじめとした季節ですが、アロマヨガで心もカラダも快適に保ちましょう。
●6月の精油：
■ジュニパー・ベリー（ヒノキ科）
体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
■マジョラム（シソ科）
血管拡張と血行促進作用により体を温める。優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛
を緩和する。不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。
＜開催スタジオ＞
＊各ページにて、クラススケジュールを御覧いただけます。
大宮、北千住、池袋、銀座、新宿EAST、神楽坂、中目黒、横浜
＜参加方法＞
スタジオ・ヨギーWEB予約システム より、ご予約の上ご参加ください。
※福岡天神スタジオは、専用の予約システム「my yoggy 」よりご予約ください。
・月会費、各種チケット、ドロップインでご参加いただけます。
・スタジオ・ヨギーがはじめての方は、初回限定1,000円（税込）で体験いただけます。
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●クラスに関するお問い合わせは、各スタジオまで