池袋スタジオです(*´▽`*)❀
4月のアロマヨガのご案内です！
アロマヨガとは、精油を拡散させたスタジオの中で
呼吸法、アーサナ、瞑想などを行うクラスです。
4月のアロマヨガのテーマは・・・
【 春、今日気持ちを明るく ～胸を広げ、呼吸を深く～ 】
4月の精油は・・・
【 リバイタライズ（ブレンド精油）】
・オレンジ （ミカン科）
加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌、抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。・グレープフルーツ（ミカン科）
程よく気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
・ベルガモット（ミカン科）
優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。
・マンダリン（ミカン科）
オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。
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4月のアロマヨガ開催予定は・・・
毎週火曜日 11:00～ アロマヨガフローⅠ (ヒロミ先生)
毎週火曜日 18:30～ アロマヨガフローⅠ (ユミコ先生)
火曜日(14日のみ) 20:15～ アロマヨガリラックス(マリ先生)
木曜日(30日のみ) 14:45～ アロマヨガリラックス(ナナ先生)
毎週土曜日 10:45～ アロマヨガフローⅠ (ヤッコ先生)
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体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです！
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪
※アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方も
ご安心してご受講いただけます！
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※新型コロナウイルス感染予防対策の一環として、
当面の間（3月31日まで）スタジオ定員を通常時の50％程度として
クラスを開催しております。（2020年3月15日現在）
人気のクラスとなりますので、ご予約の上ご来店をお願いいたします。
※その他スタジオの臨時店休日につきましては下記URLにてご確認ください。
※またスタジオ・ヨギーでは新型肺炎コロナウィルスの感染予防対策に関するお客様 への情報をホームページにて随時更新しております。
最新のご案内につきましては下記URLにてご確認ください。
その他ご不明な点がありましたら、下記窓口までお問合せください。
メール：yoggy_info@studio-yoggy.com
株式会社ヨギー/お客様対応窓口 （対応時間：平日10：00～17：00）
なお、メールの返信にお時間をいただいております。
現在、対応者を増やし、順次ご連絡しておりますので、
お時間いただけますと幸いです。
