朝にたっぷり動く気持ち良さを知る方たちが集まり
活気のあるクラスに育ちつつあります。
ご参加くださった方の中には
ほかのスタジオのアシュタンガⅠに比べて
ヴィンヤサが多い?! と思われた方も
いらっしゃるかもしれません。
私もこの度参加してみて、
特にシッティングポーズで
右と左でアーサナを変える際にも
毎回ヴィンヤサが入っていて
想像していた以上の運動量に驚きました。
今後は神楽坂のアシュタンガⅠも
アーサナとアーサナの間のヴィンヤサは
カウントを入れず
入れたい方のみ行うスタイルにします。
じっくり丁寧に進めて行きたいので
練習するアーサナの数は
急には増えないと思いますが
朝９：００からのアシュタンガは
他のスタジオには無い貴重なクラスです。
アシュタンガが好きで
日常的に取り入れていらっしゃる方も
アシュタンガヨガが初めての方も
どうぞいらして下さいませ。
アシュタンガヨガⅠ 毎週水曜日９：００～
担当チヒロ先生
☆★★★★☆ ☆★★★★☆ ☆★★★★☆
神楽坂スタジオでは今
6/21の 国際ヨガの日に合わせて
キミ先生がインドで選んだグッズを販売しています。
(2018/7/1現在、神楽坂での販売を終了しました)
このかわいいガネーシャは
ガネーシャが祀られている寺院で見つけたそう。
