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ミサト先生のワークショップ開催!~女性のためのヨガ~

2018年08月04日


ミサト先生のワークショップ

女性のためのヨガ~女性の体を守る7つのアーサナと2つの呼吸法~

を、9月17日 (月・祝) 12:00〜 13:30に開催致します。




神楽坂スタジオでは、毎週月曜日の12:00~13:00

ヨガ リラックスのクラスを担当されているミサト先生






このワークショップでは、

『女性の体を守る7つのアーサナと2つの呼吸法』を学び、実践します。


自分をとりまく環境や心の状態、

ホルモンバランスの乱れによる体の不調など

これまでも、これからもずっと関わってくること。


まずは自分の身体を知る事で

様々な不調や悩みに素直に向き合い、

対処できるような自分になれるよう、学んでいきます。


また、今回のワークショップでは

クラスの前と後に、ご自身の姿勢を確認するため、写真を撮ります。

ご自身の身体の変化を、クラス前後で照らし合わせてご確認いただけます。


※女性限定のクラスとなります。


詳しくはこちらをご覧ください。


ご予約はマイページ、もしくはお電話やスタジオでも承っております。

お気軽にスタッフまでお声掛けくださいませ。




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