7月26日（日）14：45～16：00　　チャクラリレー第4弾開催です！！

第3弾は・・・・・
輪～チャクラリレー　「ピラティスの呼吸で内側を強く！」～第3チャクラ～
♡講師♡エミ先生♡

第3チャクラは、腹部にあり第2の脳とも言われています。
そんなエネルギーの交差点「みぞおち」に着目します（＾－＾）

 

ピラティスの胸式呼吸で『内面を強く』！！！
より質の良い筋肉を作り、体の動きだけでなく、気持ちまでも明るく軽やかに導きます♪

内側の筋肉を鍛えた後は、、、第4チャクラ「ハート」にバトンを繋ぎます♪♪

 

★詳しくは、こちら★

すべての方が参加できるクラスです。皆様ぜひご参加くださいませ♡♡♡
※この「輪」シリーズのスペシャルクラスを３クラス以上ご参加いただいたお客様には、特別クラス（一部除く）無料優待券をプレゼント！！