こんにちは🌞
スタジオ・ヨギーOSAKAです。
9月も後半に入り、少しづつ朝晩が涼しくなり、秋を所々で感じるようになってきました。
９月28日(月)は、『中秋の名月ヨガ』です。
秋の夜空に浮かぶ、美しい満月。
昔から日本では、月を眺めながら季節の移ろいを感じてきました。
月の満ち欠けのように、私たちの心や身体にも、「ゆらぎ」があります。
そんな夜は、呼吸に意識を向けて、
ゆっくりと呼吸をしてみませんか？
吸う息で身体をひらき、
吸う息で余分な力を手放す。
静かな時間の中で、今の自分にそっと目を向ける。
月を眺めるように、自分自身をいたわる夜をヨギーで過ごしてみませんか？🌕
また、ヨガを始めてみたい、興味がある、という方も大歓迎です。
✔ヨガは初めて、、、
✔身体が硬いけど大丈夫？
✔運動が苦手でもできる？
ご自身のペースで無理なくご参加ください(o^―^o)
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🍃9月のアロマ
テーマ：寒さに負けないからだづくり～自律神経のバランスを保つ～
精油：マジョラム・スペアミント
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🔰トライアル限定当日入会特典🔰
①トライアル料金￥1,000キャッシュバック
②入会金￥11,000、事務手数料￥3,300が無料
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