♫1月のアロマヨガで使用するアロマのご紹介♫

 

✿ゼラニウム・・・バラのような華やかな香りが特徴♡ホルモン様作用を持つため、女性のあらゆる不調を改善するのに優れた効果を発揮してくれます。

ローズゼラニウムは、なんといってもその魅力的な香りが印象的で、たくさんの女性に愛されているアロマです。ローズは高価ですが、ゼラニウムは比較的手に入れやすいので、芳香浴をはじめとする様々な用途で持ちいれられやすい人気のアロマです。

 

✿レモングラス・・・レモンを思わせる、とてもしゃっきりとした強い香りのイネ科の植物。気持ちを明るくさせてくれるとともに、最近では「レモン」に続く認知症の改善効果が分かってきたことで話題です。 

エスニック料理やクッキーなど、食品から連想させるイメージも強いレモングラスですが、防虫効果に優れた効果を発揮してくれることも有名です。レモングラスをしみこませたティッシュやハンカチなどをタンスに忍ばせたり、夏は、スプレー容器にお水とレモングラス精油を混ぜたものを携帯して、虫よけに使用したりと、様々な生活シーンに大活躍してくれます。

☆☆☆今月のアロマヨガの日程です♪☆☆☆

✿毎週火曜日　12:45～14:00  講師:アツコ先生

✿1月31日（日）16:00～17:15  講師:アツコ先生

※アロマヨガの受講を考えていらっしゃるお客様へ

アロマヨガを受ける前に、「ヨガ・リラックス」「ヨギーイン-ボディベーシック」を、まず受講することをオススメします♫



 

✿✿✿✿✿✿ちょこっとコラム✿✿✿✿✿✿✿

「ローズゼラニウム」も「レモングラス」も、数あるアロマのなかでも両方、力強く濃厚な香りのアロマです。＼(^o^)／＼(^o^)／新年なので、気持ちをすっきりしゃっきりさせて、新しい年をスタートさせましょう♪近年、認知症改善や予防などに効果のあるアロマが次々と発表されはじめていますね!(^^)!　レモンやラベンダー、オレンジやローズマリーの次に今回発表されたレモングラス。アロマは１００を超える数が存在します！！これからもますます認知症に効果のある精油（アロマ）が発表されることでしょう♫将来、認知症が心配なかた、認知症と診断された方がおられるご家族の方！みなさん、植物の自然の力を信じて活用していきましょうね＼(^o^)／