♫2月のアロマヨガで使用するアロマのご紹介♫

みなさま、少々遅くなりましたが、今月のアロマヨガで使用するアロマ２種類のご紹介をいたします！2月は花粉症や風邪が気になるこの季節にピッタリなアロマが選ばれました！！ぜひ、受講してみてくださいね♡！

 ✿ユーカリ・・・ご存じ、コアラが大好きなユーカリ。オーストラリアの先住民が愛用していたとされる、優れた抗菌・消毒作用を持った植物です。

オーストラリアの先住民は昔から優れた消毒・抗菌作用があるこの木を、上手に生活に取り入れていたのです！アロマの世界では、花粉症によく効く精油として有名です。もちろん風邪にもよく効きます！鼻づまり、鼻水、のどの痛みなどあらゆる不快な症状を和らげてくれます。お湯を張ったボウルや洗面器などに1～3滴ユーカリを垂らして、そこから立ち上る蒸気を吸入してみてください。そして思うぞんぶん鼻水や痰を出せる分だけとことん出してみてください。笑　　　す～～っと呼吸が楽～になります。

✿ティートリー・・・ユーカリと同じく、優れた抗菌・消毒作用を持つことで有名なアロマ。スッと切れのある香りで気持ちをしゃきっと目覚めさせてくれます。

ユーカリと同じく、オーストラリアの先住民が生活に取り入れていたアロマです。風邪・インフルエンザ・感染症予防によく効きます！その効能に注目が集まり、最近は病院や医院の中でアロマポットなどを利用して活用されるシーンも多くなってきました。私の友人の看護婦さんの勤務先の病院の病室の一室で、風邪が流行っていた時期にアロマポットでティートリーを焚き続けていたところ、その病室だけ風邪になる患者様やご家族様が一人も出なかったという話を聞いたことがあります。

☆☆☆今月のアロマヨガの日程です♪☆☆☆

✿毎週火曜日　12:45～14:00  講師:アツコ先生

✿2月28日（日）16:00～17:15  講師:アツコ先生

※アロマヨガの受講を考えていらっしゃるお客様へ

アロマヨガを受ける前に、「ヨガ・リラックス」「ヨギーイン-ボディベーシック」を、まず受講することをオススメします♫

✿✿✿✿✿✿ちょこっとコラム✿✿✿✿✿✿✿

「ユーカリ」「ティートリー」この二種類。お互いに結構（けっこう！）主張するカオリです。ダブルで香ると、「しゃき～～ん」と気持ちがぐ～～んと、身の引き締まるしゃっきり感です！お互いに抗菌・消毒効果の高いこの二種類のアロマ！アロマの世界では、アロマを原液のまま皮膚に塗ることはダメとされてますが、「ティートリー」と「ラベンダー」だけはオイルなどで薄めずに、原液のまま皮膚に塗布することができることで有名です♡！軽いケガや虫さされ、火傷、ニキビや吹き出物などに直接塗布すると、とてもよいのです。治りも早くなります。薬局で売っているお薬もいいけれど、100％植物でできているアロマの力は想像を超えた力を持っています♡一般に売られているお薬の持つ副作用などないこのアロマ。上手に利用していかないともったいないですね＼(^o^)／