みなさんの股関節、大丈夫ですか？

全てのヨガのポーズは、股関節の柔軟性と強さに依存しているのをご存じでしたか？

の「レスリー・ジョーネット先生」が、股関節の正しい使いかたをレクチャーしてくれます♫

「自分の股関節は、どうも正しく機能していないような気がする」

★この講座を受けると、ヨガのポーズが深まるとともに、日常生活の動きがラクになります！

「股関節はあまり意識していないけれど、ヨガのポーズがしずらい」

★それは、実は股関節を正しく曲げていないからかもしれません。

ただしく股関節を使っていくのと、知らないのとでは、将来の体に

出る影響も変わってきます。

この講座（ワークショップ）は、どなたでも参加できます！！

この時間、普段意識しずらい関節について学んでみませんか？

きっと、貴重な機会になるはずです＼(^o^)／

くわしくはこちら

みなさまのご参加お待ちしております☆☆

気楽にどうぞ♡