☆5月14日（日）11:00～12:30☆

カナコ先生の「ツイストの探究」ワークショプ開催!!

みなさん、ツイストは得意ですか？ニガテですか？

ツイストは、とりわけヨガのポーズの中でも体を活性化させ、浄化させる働きがあります。

「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、春は朝がきても、つい寝過ごしてしまうなど、体を重くする水の質が増える時期といわれます。

背骨の構造と働きを知って、ツイストを深めることで清々しい春のエネルギーを心身に広げませんか？

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☆同日5月14日（日）12:45～13:15「ヨガアナトミーインテンシヴコース」説明会開催☆

みなさまのご参加お待ちしてます^^!!