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ピラティス講師リレーその②「ナミ先生」✿

2018年05月30日

こんにちは!

ピラティスリレー二回目の今日は、太陽みたいな明るい笑顔が印象的な「ナミ先生」をご紹介します^^


ピラティスとの出会いはOL時代。

「身体を動かしているのに、疲れるどころかマッサージに行った後より身体がスッキリ軽くなっていることを実感」

それまでの「運動=激しく動く」から

「じわっと体の奥に効かせる」ピラティスにハマっていった、というナミ先生。

「身体が健康だと心も健康になりHAPPYに過ごせる」

「いつも「元気」を意識することで、自然と心から元気が沸いてくる」

しんどい時、疲れた時、乗り越えられるよう後押ししてくれる。

そんな身体作りを目指します!!

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毎週木曜日18:45~19:45

代謝アップピラティス

第3のみ⇒「代謝アップピラティス

6月28日のみはじめてのピラティス


第2、第4木曜日20:00~21:00

体幹コントロールピラティスⅠ


🌼毎週火曜日13:00~14:00🌼

体幹コントロールピラティスⅠ

※6月19日は休講です。


🌼毎週金曜日14:00~15:00🌼

体幹コントロールピラティスⅠ


じめじめした季節には、ピラティスがオススメです

みなさまのご参加おまちしてます^^/


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