こんにちは！

寒くなりましたねー

いよいよ冬将軍の到来でしょうか・・

みなさま、空気が大変乾燥しております。

体調を崩されていませんか？

風邪に乾燥は大敵です。

私も先週まで風邪をひいてしまいました。。

今、巷のショップではいろんな加湿器が売られてますよね

ちなみに、空気が乾燥する電気ヒーターをやめて、遠赤外線ヒーターの購入を検討している今日この頃です＾＾

さてさて、

2019年1月からのスケジュールの変更点をお知らせいたします！

いつもの月より、若干変更点が多くなりご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

🌸月曜日🌸

◆◆11:30～12:45　「マタニティヨガ：マミ」がBスタジオで始まります。

◆◆12:45～13:45　「体幹コントロールピラティスⅠ」　

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「14:00~15:00」に変更になります。

◆◆「14:00～15:00ヨガリラックス」はなくなります。

🌸火曜日🌸

◆◆18:45～20:00　「ヨガボティⅠ：ミコ」

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担当が「ヒトミ」に変更になります。

🌸水曜日🌸

◆◆11:00～12:00「体幹コントロールピラティスⅠ：ノリコ」がAスタジオで始まります。

◆◆11:00～12:15の「マタニティヨガ」はなくなります。

◆◆12:45～13:45の「ヨガリラックス」

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「12:30~13:30」に変更になります。

◆◆14:00～15:15の「ヨガボディⅠ」

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「13:45~15:00」に変更になります。

🌸木曜日🌸

◆◆20:15～21:15「ビューティ・ペルヴィス」　

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第2週（10日）・4週（24日）→アイコが担当。※第1・5週は休講になります。

※第3週（17日）は「筋膜ストレッチ～美脚～：ミユキ」になります。

🌸金曜日🌸

◆◆12:30～13:30「ヨガリラックス：タム」

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「ビューティ・ペルヴィス：アイコ」に変更になります。

◆◆15:30～16:30「体幹コントロールピラティスⅠ」

↓↓　

「姿勢改善ピラティス」に変更になります。

◆◆18:45～19:45「ヨガリラックス・ヨガニドラー」

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「アロマヨガリラックス：アカリ」に変更になります。

◆◆20:00～21:15「ヨガボディⅠ」

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第1（4日）・第3（18日）「ヨガボティⅡ」

第2（11日）・第4（25日）「ヨガボティⅠ」になります。

🌸土曜日🌸

◆◆8:00~9:00の「ヨガリラックス」はなくなります。

◆◆9:15～10:30「ヨガボディⅠ」

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「9:30～10:45」に変更になります。

◆◆10:45～11:45「アロマヨガリラックス」

↓↓　

「11:00～12:00」に変更になります。

◆◆12:15～13:15「体幹コントロールピラティスⅠ・Ⅱ」

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「12:30～13:30 ビューティ・ペルヴィス：ミユキ」に変更になります。

◆◆13:45～15:00「ヨガフローⅠ・Ⅱ」

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「14:00～15:00 体幹コントロールピラティスⅠ　※第3週（19日）のみ「体幹コントロールピラティスⅡ」：スミヨ」に変更になります。

◆◆15:30～16:30「ビューティ・ペルヴィス」

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「 ヨガリラックス：ジュリ」に変更になります。

◆◆18:30～19:30「ヨガリラックス・ヨガニドラー」

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第1（5日）・第3（19日）「ヨガニドラー：サトミ」になります。

第2・第4週は休講になります。

🌸日曜日🌸

◆◆11:30~12:30「ビューティ・ペルヴィス・整顔」

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「 ヨガリラックス：ミホ」に変更になります。

◆◆17:45~19:00「ヨガボティⅠ」

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「 担当：ヒトミ」になります。

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以上となります。

みなさまのお越しをお待ちしております！！