WORKSHOP

アーサナのバランス力と柔軟性を高める ~静的&動的アプローチ~

アーサナのバランス力と柔軟性を高める ~静的&動的アプローチ~

このワークショップは、立位バランスのコツと柔軟性を探るクラスです。
バランス力も柔軟性も、コアの安定がキーになります。

静的なアプローチになるコアの安定を練習することで、
動的なアプローチである柔軟性が増します。

体の中で安定させる部分と積極的に動かす部分を上手に使い分けて
アーサナ上達のコツを掴みましょう。

アーサナの練習には遊び心も大切です。
今回は、プロップスを使用することで、普段行っているアーサナを、
バリエーション豊かに楽しくチャレンジします。

立位バランスと柔軟性のコツをつかみたい方におススメのクラスです。

 

ヨガアナトミー・インテンシヴコース説明会開催! 
8月25日(土)14:15-14:45

  • キミ
    キミ

開催情報

日時 2018年08月25日 (土) 12:30〜 14:00
場所 OSAKA
講師 キミ
受講料 4,860円(税込)
プレミアム、YIC認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:20%ff
クラブヨギー生:10%off
チケット:3回分 ※3回券利用不可
受講資格 初心者から経験者までどなたでも受けていただけます
募集定員 24名
持ち物 ウエア
お申し込み WEB予約、お電話にて承ります
お問合せ スタジオ・ヨギーOSAKA
06-6363-2181
キャンセルについて 前日24:00までにご連絡をお願いいたします
インスティテュート継続対象

OSAKAのワークショップ

開催予定のワークショップ一覧