シタールの音と陰ヨガ～春の心身を解放する究極のリラクゼーション～

インド古典楽器シタール奏者・加藤貞壽さんをお招きして、

美しい音色とともに春の体を軽やかにする「陰ヨガ」のコラボレーション・ワークショップです。

 

18本の弦によって、美しい音色を放つインド古典楽器シタール。

加藤氏のシタールは、その繊細で優美な音色によって、聴く人の心を鎮め、深い瞑想のような状態へと誘います。

 

また、シタールの音は、心身を健康にするとしてアーユルヴェーダの治療にも取り入れられています。

 

今回は、全身の隅々までシタールの音に浸たり浄化されながら、春に乱れやすくなる「肝・胆の経絡」を整え、体を軽やかに開放する陰ヨガを行いましょう。

 

陰ヨガは、豊富なポーズのバリエーションとボルスターなどによって、ポーズの強度を調整しながら一番心地よくリラックスできる状態にポーズを留めます。

 

この長めのポーズのホールドによって、関節の結合組織や筋膜をゆっくりと伸ばし

関節にスペースをつくり快適さや柔軟性を生み出します。

そして、健康の基礎である「氣」の流れを整え、養います。

 

 

ヨガがはじめての方も、長く続けていらっしゃる方でも、

深いリラクゼーションとリフレッシュを体感できるクラスです。

 

みなさまのご参加をお待ちしております！

 

 

―　こんな人におすすめです　―

・リラックスしたい・心身を整えたい・音楽が好き・陰ヨガを楽しみたい

・忙しい日々で疲れている・眠りづらい・瞑想に興味がある

・ストレスを感じている

 

 

加藤貞寿　プロフィール

 

幼少よりクラシックピアノを習う。

20歳、インドにて、シタール会の至宝モニラル・ナグ氏と運命的な出逢い、そして弟子入り。その後、インド・コルカタにて、長年に渡ってシタールの厳しい訓練を受ける。

30歳、モニラグ・ナグ氏より演奏活動及び指導の許可を得て帰国。

帰国後は、様々なジャンルのミュージシャンやヨガとのコラボレーション、ＴＶＣＭやドラマ音楽等に携わる。

2005年　第1回ヨガ・フェスタのオープニングにて演奏。ナーダ・ヨガ（音ヨガ）のスペシャリストとして、全国で様々なヨガ講師とコラボレーションを行う。

2019年　TOC RECORDSより6枚目のアルバム「ＳＩＴＡＲ」をリリース。

2020年　「音真森（おまもり）」を設立。

2023年　重要文化財「明日館」にてソロ活動10周年コンサートを開催。

東京中目黒にてシタール教室を主宰。

日本シタール協会　理事長

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  マレ