ペルヴィス・ウォーキング~ 日常動作を美しく!はじめの一歩を踏み出そう ~ 


私たちは日々「歩く」という動作を繰り返しています。
このクラスは体の機能を理解しながら美しく歩くことを目的に行います。
歩き方を学ぶことでより体への意識が高まり、ご自身への期待につながることでしょう。


普段のレッスンを最大限に生かす秘訣。
それは、日常生活にあります。
姿勢、立ち振る舞い、そして歩くこと。
特に歩いている時間は、自身の身体の機能を高め、
健康に保ちながら美しさを引き出す最高のチャンスです。


ペルヴィス・ウォーキングを習得すると身体を機能的に使うことにより、
・運動する時間を作らなくても、日常の歩いている時間で運動不足が解消できる
・骨盤内の血行がよくなる
・ウエストシェイプ、ヒップアップなどのボディメイキング効果
・故障や怪我をしにくく、衰えにくい身体づくりができる
・歩いている姿が美しくなる
・気分が明るくなる
・産後ママの不安定な骨盤を整える・・・etc
などの変化が期待できます。


日常の歩く時間を、エクササイズの時間に変えましょう!
ペルヴィス®は、株式会社ロハスインターナショナルの保有する商標です。


開催情報

日時 2015年8月30日(日) 11:00-12:30(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 非公開: ユウコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

22名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

特になし


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

大宮スタジオ 048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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