温法 首・頭のリラックス~自分でできる簡単リラクゼーション~


「なぜか、疲れが抜けない。」
首の緊張や頭の使い過ぎなど、体の一部分が疲れていると、
全身の疲労を強く感じます。
偏った緊張や疲れは、なかなか取りづらいものです。


そのような部分疲労には、
体の一部分を温める「温法」がおすすめです。


緊張や疲れ、痛みを感じることは、信号が出ているということ。
温法は、その不調の元になっている部位を
部分浴や、カイロ、蒸しタオルなどで
温めるという自宅で気軽にできるセルフケアです。


クラスでは、より成果を高めるため、
調整体操と組み合わせて行います。


特に、12月は気ぜわしく頭を働かせて、アンバランスになりやすい時期。
駆け抜けた師走、そして1年の締めくくりに、
緊張や疲れを解放し、深いリラゼーションを体験しましょう。


「ビューティ・ペルヴィス®」および「ペルヴィス®」は、株式会社b-iと株式会社ロハスインターナショナルの登録商標です。


開催情報

日時 2015年12月27日(日) 14:15~15:45(90分)
場所 新宿EASTスタジオ
講師 ノリコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込み価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込み価格より20%off
チケット:2回分 ※3回券利用不可


募集定員

36名


対象

初心者から経験者まで


持ち物

首回りが開いているウェア、ハンドタオル


注意事項

首周りの筋膜ストレッチにオイルを使用します


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

新宿EASTスタジオ 03-5919-4131


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページトップへ