温法 秋の冷え対策 ~温める力を取り戻す~


秋口は、実は一番冷えのダメージを受けやすい時期です。
同時に、冷え対策を始めるのに最適な時期でもあります。


 


冷え改善には、食事や服装などに気を配ることも大切ですが、
何より、女性機能を活性化させることが根本的な改善につながります。


 


このクラスでは骨盤や子宮、卵巣にアプローチする操法と、
体の一部分を温める温法の組み合わせで季節を先取りし、
先手を打って準備して、冷えにくい体をつくっていきます。


 


前半は、自宅でできるケアを座学で学び、後半は、骨盤調整や呼吸法などを行ってから
気軽にできる、使い捨てカイロを使った方法を実際に体験します。


 


ご自身の体に触れたり、動かしたりする中で、
改善点をさぐり、根本から体を見直します。


 


自ら温まる力を取り戻しましょう。
夏の冷房で体がお疲れ気味の方にもオススメ!


 


※温法とは…不調の部位やその関連部位を部分浴したりカイロなどで温めたりすることで改善を図るセルフケア法です。


 


講師:ノリコ先生


開催情報

日時 2016年9月22日(木・祝) 14:15~15:45(90分)
場所 大宮スタジオ
講師 ノリコ
受講料

3,500円(税込3,780円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※3回券利用不可


募集定員

40名


対象

初心者から経験者まで!(女性限定)


持ち物

ハンドタオル・筆記用具(必要があれば)


注意事項
お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

スタジオ・ヨギー大宮 tel : 048-640-7707


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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