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1月 アロマヨガ

2020年01月10日

みなさま、こんにちは。


京都スタジオの入り口には、新たに福笹が飾られました。

えびす神社の十日戎・十日えびすは、兵庫の西宮神社と大阪の今宮戎神社と並び、「日本三大えびす」といわれています。

1 月10日、11日に授与される福笹ですが、竹は生命力があり、真っ直ぐに伸びていくので『商売繁盛』に繋がるそうです。

祭り自体は12日まで開催されています。



気候変動により、二十四節気と時期がずれるところもあるかと思いますが、13日には大寒(だいかん)を迎え、一年で最も寒い時期になります。


1月のアロマのテーマは、『安定と拡がり』です。

世界最古の予防医学、アーユルヴェーダで用いられてきたレモングラス

心と体に起こるさまざまなバランスの乱れを整えるゼラニウム

どちらもこの時期におすすめのアロマになります。




レモングラス(イネ科)/Cymbopogon citratus

血管を拡張し循環器系を刺激する。筋肉痛、肩こり、冷え性、むくみなどの緩和。

倦怠感を一掃してくれる。レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。

空気清浄、消臭、感染症予防。虫除け剤としても役立つ。





ゼラニウム(フロウソウ科)/Pelargonium graveolens

内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる。スキンケア効果あり。



<1月のアロマのクラス>

火曜 15:30-16:45 アロマヨガフローⅠ  アツコ先生

木曜 10:30-11:45 アロマヨガフローⅠ  ユミコ先生

   20:00-21:00 アロマヨガリラックス アツコ先生

金曜 18:30-19:45 アロマヨガフローⅠ  ユミコ先生 

   ※1/31のみ ヨガメディテーション

日曜 12:00-13:15 アロマヨガフローⅠ  アツコ先生

   ※1/5のみ アカリ先生


みなさまのお越しをお待ちしています。

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